Leistungen

‹ zurück

Aquajogging und AquaPower

Sie sind übergewichtig oder haben Gelenk- und Rückenprobleme? Jogging an Land ist Ihnen zu schweißtreibend? Sie sind verletzt und wollen nicht auf Ihr Training verzichten oder Sie wollen einfach einmal eine andere Sportart ausprobieren? Dann ist dieses erfrischende Workout genau richtig für Sie.

Denn Aquajogging und AquaPower sind gelenk- u. rückenschonende Herz-Kreislauftrainingsarten im Flach- oder Tiefwasser zur Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Zur Steigerung des Trainingseffektes erhöhen Hand- und Fußgeräte wie Beinschwimmer, Aqua-Discs, Hanteln, Boxhandschuh usw. den Wasserwiderstand.

Auch Männer können sich hier einmal richtig auspowern, wie nicht nur Vladimir Klitschko bewiesen hat.